蛋白混合饮料中所含的膳食纤维具有怎样的功效

发布时间：2020-07-13 13:17:48 阅读：次来源：游泳池厂家

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我们知道，蛋白混合饮料是以大豆蛋白肽、大豆蛋白、可溶性膳食纤维、多种维生素及矿物质制成。那么，现在我们就具体的可溶性膳食纤维对蛋白混合饮料这个产品进行了解。

首先，我们需要知道的是食物纤维是一种特殊的营养素，其本质是碳水化合物中不能被人体消化酶所分解的多糖类物质。食物纤维有数百种之多，其中包括了纤维素、半纤维素、果胶、木质素、树胶和植物粘胶、藻类多糖等。膳食纤维是食物中非营养成分，但是对人体健康有益。

那么，蛋白混合饮料中所含的膳食纤维具有怎样的功效?

1. 能刺激肠道蠕动，有利于粪便排出

2. 可预防便秘、直肠癌、痔疮及下肢静脉曲张

3. 可预防动脉粥样硬化和冠心病等心血管疾病的发生

4. 预防胆结石的形成。

5. 产生饱腹感，对肥胖病人进食有利，可作为减肥食品

6. 改善耐糖量，可调节糖尿病人的血糖水平，可作为糖尿病人的食品

7. 改善肠道菌群，预防肠癌、阑尾炎等

由此可见，蛋白混合饮料中所含的膳食纤维在刺激肠道蠕动、改善肠胃、预防各种疾病以及调节糖尿病等方面都起到很好的作用。

另外需要注意的是过多的摄食膳食纤维会影响其他营养素的吸收。但适量的增加食用膳食纤维对于便秘和肥胖人群说就是非常有益的了。