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立夏吃蛋防疰夏

发布时间:2019-10-18 00:36:07 阅读: 来源:游泳池厂家

立夏日,民间有“吃蛋”的习俗。据说此举可以预防疰夏。民谚云“立夏吃了蛋,热天不疰夏”。

什么是疰夏?疰夏是一种季节性疾病,是夏季的常见病,又叫做注夏、苦夏。《时病论·疰夏》云:“疰夏者,每逢春夏之交,日长暴暖,忽然眩晕、头疼、身倦、脚软,体热食少,频欲呵欠,心烦自汗是也。”如果人的体质本就虚弱,立夏之后天暑下迫,地湿上蒸,人感受了暑热之气,耗气伤津,加之湿气困脾,导致脾胃运化失调,身体一时难以调适,往往会产生乏力倦怠、眩晕心烦、多汗口渴、食欲减退、甚或持续低烧等症状,人也逐渐消瘦,这就是“疰夏”。体质较弱的老人和小孩易疰夏,6个月至3岁的婴幼儿最容易疰夏。一般来说,夏季过后,病情就可自行改善。

鸡蛋性平,味甘,具有滋阴润燥、养血益气、清热安神之功效。当然,只有立夏吃一次蛋是不能起到完全预防疰夏的作用的,其意义在于提醒大家要开始注意饮食调养以安然度过炎热的暑夏。预防疰夏要双管齐下,首先是要心态好,休息好,工作压力要适度,不宜过劳,尽量避免出汗过多,如出汗后要及时补充水分。其次要注意保持一个干燥通风洁净的工作和生活环境。再次,要适度进行体育锻炼和娱乐活动,以强身健体、调畅气机。最后,饮食上要清淡,注意健脾和胃,宜多食蔬菜、水果、淡水鱼等,少食油腻、辛辣的食饮。如果有了疰夏的症状,也不要着急,对于疰夏中医有很多治疗的好方法。除了药物治疗之外,还可以采用针灸、推拿、拔罐、刮痧等传统的中医治疗方法,只要辨证论治,方法得当,通常都会有很好的治疗效果。

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