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名贵药材如何进补效果好-【新闻】

发布时间:2021-04-05 16:10:31 阅读: 来源:游泳池厂家

养生导读:一直身价较高的冬虫夏草、哈士蟆油销量也被带动,并被普通市民接受。这些滋补品的奇特功效是众所周知的,但是仍然有许多人不清楚如何食用才能取得事半功倍的进补效果。这里我们分别介绍几种常见名贵中药的进补方法。一、哈士蟆油(哈士蟆)有润肺养阴、补肾益精的功效。进补方法:1、直接炖服:每次取5克,用清水250毫升泡开,加冰糖炖服。2、做成甜汤:泡开后加白木耳、红枣等同煎,加冰糖做成甜羹,早晚服用。哈士蟆油二、铁皮石斛有滋阴清热、养胃生津的功效。进补方法:1、煎汤服:本品宜浸泡后久煎,内酯类生物碱水解后更易吸收。每次至少煎两遍,合并汤汁,早晚服用。为方便,可取三日量(约50克)同煎,低温冷藏,服前加热即可。2、单独磨粉或加西洋参同磨,直接冲服或套胶囊,方便但吸收不如煎服。上一页1234下一页

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